La rééducation périnéale
Tout savoir sur le périnée et sa réeducation
Le périnée est un ensemble musculaire du corps humain situé dans la région pelvienne, entre le haut du bassin et le coccyx. Il est présent chez tout être humain et englobe les canaux des organes génitaux: urètre, vagin et anus chez la femme.
Avoir un périnée re-tonifié permet de se sentir libre à tout moment de la journée, de reprendre confiance en soi au quotidien et de retrouver une vie sexuelle épanouie.
La rééducation périnéale peut être effectuée dans 2 cas :
– soit à la suite d’un accouchement récent, elle est indiquée par votre sage-femme
– soit à distance d’une grossesse pour des signes uro-gynécologique, dans ce cas la prescription sera faite par votre médecin.
Le but de la rééducation périnéale est de prendre conscience de son périnée, de renforcer musculairement le plancher pelvien et d’acquérir les automatismes de contraction périnéale.
Les informations utiles
Vous avez la possibilité de venir avec votre nourrisson, un transat est mis à votre disposition.
Prise en charge à 100% par la sécurité sociale, dans les trois ans qui suivent l’accouchement.
Remboursement 70% sécurité sociale et 30% mutuelle dans les autres cas.
Le déroulement d'une séance
La première consultation prendra en compte vos attentes et permettra de faire le bilan de votre périnée.
Usuellement 6 à 10 séances bi-hebdomadaire sont pratiquées.
Nous utilisons différentes méthodes :
La rééducation manuelle, par toucher vaginal, permet un travail de prise de conscience des différentes zones du plancher pelvien.
La rééducation avec une sonde vaginale par biofeedback et/ou électrostimulation est complémentaire.
Pourquoi la rééducation périnéale est-elle nécessaire après la naissance ?
Emma Minjon, sage femme à Cestas.
Pendant la grossesse, le corps subit des changements hormonaux, physiologiques et morphologiques avec hyperlaxité ligamentaire et relâchement musculaire du plancher pelvien.
Le périnée doit soutenir le poids du bébé, de l’utérus, du liquide amniotique et du placenta, ceci explique pourquoi une rééducation périnéale peut être aussi nécessaire après une césarienne.
Au moment de l’accouchement le périnée subit des modifications très importantes pour laisser passer le bébé.
